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精选九款春季养生汤 补血健脾调节阳气

发表日期:2014-04-03 | 来源 :澳门凯旋门开户 | 点击数: 次 收听:
 

  春季养生汤有哪些?到了春季,万物开始生长,阳气会随之上升,这个时候要注意保健,注意调节阳气,健脾养胃,这时肯定有人会问春季养生吃什么最补身体?小编在这里给大家介绍款春季养生汤,一起来学学这些养生汤的做法。

  土豆汤

  春季,是土豆大量上市的季节。经常吃土豆可以给胃肠道做清洁,起到通便的效果。春季养生汤的种类有哪些?土豆汤就是一款。喝土豆汤,可以适量减少主食的分量,这样就可以不用担心长肉的风险了。

  菠菜猪肝

  用料:猪肝90克 菠菜120克 生姜3片 葱2根

  制作:猪肝洗净切片,加生姜、葱花油拌好,菠菜洗净,用锅烧开适量清水,放菠菜煮开后放拌好的猪肝,煮开调味即可

  功效:补肝舒肝养血

  党参冬菇瘦肉

  用料:猪瘦肉250克 党参30克 冬菇30克(去蒂) 红枣5个(去核) 生姜3片

  制作:把用料洗净,放锅内加清水适量,武火煲沸后,文火煲一小时,调味即可。

  功效:补气健脾,调养阳气。

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