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哪些饮品能够增强免疫力

2012-9-28 20:7:39 来源: 中华养生 标签:提高免疫力

导读: 喝什么可以有效提升自己的免疫力呢?专家认为增强免疫力的食物在现实生活中有很多很多,同样也有很多饮品能够增强大家的免疫力。下面一起了解一下增强免疫力的饮品都有哪些。……

  喝什么可以有效提升自己的免疫力呢?专家认为增强免疫力的食物在现实生活中有很多很多,同样也有很多饮品能够增强大家的免疫力。下面一起了解一下增强免疫力的饮品都有哪些。

  茶

  茶有很多有益的功效,它不仅有提神、利尿、促进消化等作用,而且还可以提高人体免疫细胞的活性,增强人体抵抗疾病的能力。茶中含有各种有机酸和杀菌物质,其中脂肪酸,如丙酸、辛酸、乙烯酸等,均是有效的抗毒剂;水杨酸、苯甲酸也有杀菌防治疾病的作用;茶中的杀菌成分有醇类、醛类和脂肪类等化合物;茶中无机物如硫、氯等以及叶绿素也都有杀菌作用。

  蜂王浆

  蜂王浆的免疫功能包括:通过调整机体代谢和加强机体对疾病的防御功能来改善新陈代谢,促进组织再生,治疗代谢障碍,调节免疫功能。蜂王浆可以防止人体出现头晕、恶心、食欲不振、便秘等不适症状,滋补神经系统;蜂王浆内含唾液腺素,可以促进人体各器官的发育成长,经常食用可以使肌肉、骨骼、牙齿等组织继续发育,保持年轻化和青春气息,尤其对活化大脑和延缓衰老有明显作用;蜂王浆可以降低血脂,预防高血压、动脉硬化等疾病的出现。

  很多饮食和饮品可以提高免疫力,那么上述几种增强免疫力的饮品对人体会有很多好处的,有能力的朋友可以试试。