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高血压千万别吃十食物 肉类易造成血脂过高

2014-2-24 9:12:0 来源: 中华养生 标签:高血压高血压

导读:   高血压是一种常见疾病,高血压患者一不留神,血压就升高了。所以高血压患者在日常生活中要特别注意,尤其是饮食方面,有些饮食可导致血压升高,有些饮食具有降压的作用。高血压患……

  高血压是一种常见疾病,高血压患者一不留神,血压就升高了。所以高血压患者在日常生活中要特别注意,尤其是饮食方面,有些饮食可导致血压升高,有些饮食具有降压的作用。高血压患者应该全面了解,下面小编就给大家讲讲高血压患者的饮食禁忌,哪些食物不能吃,一起来看看吧。

  1、肉类

  这类食品含脂肪高,虽然是高蛋白,但饱和脂肪酸含量很高,容易造成血液中血脂过高,诱发冠心病。

  2、重口味饼干

  像番薯、干豆类容易导致胀气的食品,高血压患者还是少吃为妙,另外味道浓重的饼干,由于糖盐含量过高,因此还是少吃。

  3、鸡汤

  鸡汤的营养价值很高,而多喝鸡汤又会使胆固醇和血压增高。因

  4、多盐食物

  食盐的主要成分是氯化钠,钠溜留可引起细胞外液增加,心排出量增多,血压上升。因此,高血压患者应限制盐量的摄入。