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肾虚吃什么补肾 六款食谱重振男性雄风

2014-02-28 15:53:04 来源: 中华养生 标签:养生食谱,肾虚吃什么,补肾食谱,重振雄风

导读:   肾虚吃什么好?由于生活节奏的加快和城市环境的恶化,长期的精神紧张,超负荷运作,现代人越来越疲惫不堪,往往人道中年就出现神疲乏力 、性欲减退、腰酸痛、胃寒、肢冷等症状,……

  肾虚吃什么好?由于生活节奏的加快和城市环境的恶化,长期的精神紧张,超负荷运作,现代人越来越疲惫不堪,往往人道中年就出现神疲乏力 、性欲减退、腰酸痛、胃寒、肢冷等症状,这些症状与肾虚有关,那男人肾虚吃什么好呢?下面就给大家推荐几款补肾食谱,重振男性雄风,一起来看看吧。

  

  材料:虾300g、葱10g、姜、盐、花椒味精、黄酒

肾虚吃什么补肾 六款食谱重振男性雄风

  做法:1将虾剪去须爪,洗净,沥干

  2在锅中放入500毫升的水,烧开,然后加入葱、姜、盐、花椒,烧到有香气的时候,再将虾放入

  3放入虾后,加入黄酒,煮到沫起,祛除浮沫,然后将汤连虾一起倒入陶锅,待凉即可食用

  食疗功效:盐水虾具有滋阴,强阳的作用,男性补肾适合食用。

  荔枝

  材料:荔枝肉(干)50g、山药10g、莲子10g、大米

  做法:将所有的材料洗净,放入锅里一起煮成粥,即可

  食疗功效:荔枝粥具有补肾健脾,固涩止泻的功效。

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