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推荐五款补肾壮阳菜 让你补出精气神

2013-10-29 12:40:12 来源: 中华养生 标签:养生,食谱,最有效,补肾,壮阳菜

导读:   肾是人体的一个重要器官,肾的好坏与否,人们第一时间会想到它直接影响到人的性能力当然还有头发,肾不好就会经常掉头发。那么如何补肾壮阳最有效最健康呢?下面小编就为大家介绍……

  肾是人体的一个重要器官,肾的好坏与否,人们第一时间会想到它直接影响到人的性能力当然还有头发,肾不好就会经常掉头发。那么如何补肾壮阳最有效最健康呢?下面小编就为大家介绍具有补肾壮阳功效的菜谱,一起来看看吧。

  1、鲜虾烩韭菜

  取鲜虾250g,鲜嫩韭菜lOOg,精制植物油、黄酒、酱油、生姜丝、醋各适量。先将鲜虾洗净,去壳取虾仁;韭菜拣好洗净,切成3era长的小段;炒锅上火,放油烧热,先煸炒虾仁,加入黄酒、酱油、醋、生姜丝等,稍烹即好;再将韭菜用植物油煸炒至嫩熟为度,烩入虾仁,炒匀起锅即成。

  本品特点为虾白韭绿,鲜嫩爽口,补肾壮阳。

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  2、参杞烧海参

  成分:海参30%,党参lOg,枸杞子10g。玉兰片50g。

  制作方法:党参切片,水煮取党参浓缩汁lOml。枸杞子洗净,放人碗内,上屉蒸熟;将发好的海参顺直切块,葱切段,玉兰片切薄片,先用开水烫一下,净海参先用开水烫好,用勺子加油,待热时,加葱烹锅,将海参投入勺中,加入调料翻炒,汤沸时,移至小火烧烤,烤至汤汁适宜时加入党参浓缩汁及玉兰片,调好口味,再加入蒸熟的枸杞子,用淀粉勾汁,加香油即成。佐餐食。

  用途:补肝肾,益精血。主治体倦乏力、头晕眼花、腰膝酸软、阳 痿遗精、便频数等症。

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