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好做又实用 女人都爱的美容药膳

2012-09-26 18:14:00 来源: 中华养生 标签:美容药膳,女性食补

导读: 今天给大家带来一道比较好做而且更比较实用的药膳~!而且各位爱美女士更是喜欢的~!所以呢今天的药膳就是美容药膳^_^~!西洋参:补气养阴,清热生津。用于气虚阴亏,内热,咳喘痰血……

  今天给大家带来一道比较好做而且更比较实用的药膳~! 而且各位爱美女士更是喜欢的~!所以呢今天的药膳就是美容药膳。
 

好做又实用 女人都爱的美容药膳
 

  西洋参:补气养阴清热生津。用于气虚阴亏,内热,咳喘痰血,虚热烦倦,消渴,口燥咽干

  银耳:有强精、补肾润肠、益胃、补气、和血、强心、滋阴润肺、生津、壮身、补脑提神、美容、嫩肤、延年益寿之功效

  燕窝:养阴、润躁、益气、补中、养颜等五大功效

  材料:

  西洋参片15克、银耳20克、燕窝20克、生姜5克、葱5克。调味料:精3克、味精4克。

  制法:

  (1)西洋参片、银耳、燕窝用清浸透,生姜切片,葱切段。

  (2)将处理好的西洋参片、银耳、燕窝、姜片、葱段一起放入炖盅内,加入清水炖2小时。

  (3)调入精盐、味精即成。

  特点:

  西洋参可补气养阴,与有很好美肤效果的燕窝和银耳同炖,确实是极尽养颜功效的佳品。

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