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这个秋天你的肾还好吗? 肾虚的症状和中医食疗方

2015-8-28 14:7:55 来源: 中华养生 标签:肾虚

导读: 肾虚都有哪些症状呢?其实肾虚不仅仅是男性会患,女性也有可能会患上肾虚哦。在这里,就要来为大家介绍一下肾虚都有哪些表现症状,以及中医调理肾虚的食疗方,快来一起看看吧,如果日常生活中有这样的现象一定要今早防治哦。……

肾虚的常见症状

畏寒肢冷。“畏寒”指有怕冷而且怕风吹的感觉。“肢冷”指四肢手足冰冷,甚至冷至肘、膝关节的症状。“畏寒肢冷”往往伴随腰膝酸痛、神疲倦卧、少气懒言、口淡不渴等肾虚病症。阳气根源于肾,如果肾虚,人体的元阳就虚弱,阳气不太充足的时候,我们就会感到怕冷。

哮喘。肾脏有“纳气”的功能。因肾虚不能纳气,就会引起喘息气短,呼多吸少,使你感到难以畅快呼吸。厉害的情况下,伴随气喘还可能出现喘气加重、冷汗直冒等症状。

面黑无光泽。有的人本身面色很好,但是后来面色越来越黑,这个就要注意了,那是你的肾气有点虚了。特别是女性,你要是几天不睡觉的话,马上就会出现黑眼圈。出现黑眼圈就是肾虚的表现,所以大家千万不要老熬夜,熬夜是最损伤身体的。

耳朵焦枯是肾虚。耳轮可以反映肾气和肾衰。如果耳朵是焦枯的,大部分是肾有问题,肾衰的人耳朵是干瘪的,颜色也是黑的,然后是焦枯的表现,这是典型的肾虚的表现。