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十种食物加速衰老 糖果导致皮肤松弛

2014-9-17 9:39:48 来源: 中华养生 标签:衰老

导读: 随着年龄的增长,人们的容颜也慢慢老去,岁月催人老,这是无法改变的,但是不仅岁月会催人老,日常生活中,一些食物也是年龄加速器,以下10种食物不仅危害健康,还加速衰老,大家务必……

  随着年龄的增长,人们的容颜也慢慢老去,岁月催人老,这是无法改变的,但是不仅岁月会催人老,日常生活中,一些食物也是“年龄加速器”,以下10种食物不仅危害健康,还加速衰老,大家务必要警惕了,千万要少吃或不吃这些食物。

  糖果

  过量的糖果会引起“糖基化”反应,伤害皮肤胶原蛋白,导致皮肤松弛。美容牙医忠告,吃太多糖会令口腔细菌大量滋生,破坏牙齿。建议吃甜食后,马上用清水漱口。

  酒类

  健康的肝脏能正常分解毒素,维持皮肤健康,而喝酒过多会影响肝功能,导致毒素蓄积体内,进而影响到皮肤,导致皱纹、皮肤松弛等皮肤问题。

  凯斯西储大学一项研究也显示,酒精会导致人体脱水,影响睡眠,加速老化。

  烤焦的肉

  烤肉令人食欲大增,但注意黑色烤焦部分不要吃,其含有促炎性碳氢化合物,会破坏皮肤胶原蛋白。