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14种食物有效止咳化痰 乌梅治燥咳罗汉果清肺止咳

2014-03-31 11:40:45 来源: 中华养生 标签:春季养生,如何,化痰,止咳,吃什么,最有效

导读:   进入春季,干燥的气候很容易引起咳嗽,有些咳嗽还久治不愈该怎么办呢?其实日常生活中具有止咳化痰功效的食物有很多,如白萝卜、甘草、山药等,这些食物都具有止咳化痰的功效,对……

  进入春季,干燥的气候很容易引起咳嗽,有些咳嗽还久治不愈该怎么办呢?其实日常生活中具有止咳化痰功效的食物有很多,如白萝卜甘草山药等,这些食物都具有止咳化痰的功效,对疾病治疗很有帮助,可以适当食用,下面就一起来看看。

  1、枸杞

  能够滋补肝肾、益精明目和养血、增强人们的免疫力,体虚咳嗽和因肾虚造成的燥火咳嗽,阳虚寒咳中可以用。

14种食物有效止咳化痰 乌梅治燥咳罗汉果清肺止咳

  2、乌梅

  滋阴潜阳,用于伤津燥咳,阴虚燥咳,还可以用于积食咳嗽,特别是寄生虫造成的夜咳。

  3、杏仁

  性微温,入肺,有苦泄降气、止咳平喘的功效。有南北杏之分,南杏甜药效很小,可作一般滋润用,北杏苦可以入药,但有毒,少用。

  4、罗汉果

  清肺止咳,肺热咳嗽和风热咳嗽者宜服。可用罗汉果1个,柿饼15克,水煎服食。

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