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冬季咳嗽吃什么好 八款食疗有效止咳

2014-01-17 13:18:22 来源: 中华养生 标签:冬季咳嗽,怎么办,吃什么,止咳食疗

导读:   冬天到了,天气越来越冷了,只要稍有不慎,就有可能着凉感冒,甚至咳嗽。万一感冒咳嗽,也不必过于担心,下面小编给大家推荐几款食疗,专治冬季咳嗽,一起来看看吧。……

  冬天到了,天气越来越冷了,只要稍有不慎,就有可能着凉感冒,甚至咳嗽。万一感冒咳嗽,也不必过于担心,下面小编给大家推荐几款食疗,专治冬季咳嗽,一起来看看吧。

  1、罗汉雪

  做法:将干净的罗汉果一个、雪梨两个放进砂锅中,加入净水,放在火上,先用大火,待其开锅后,改微火,煮20~30分钟,将水沥干,待其温度适宜,即可饮用。

冬季咳嗽吃什么好 八款食疗有效止咳

  品性分析:罗汉果性味甘凉,具有止咳定喘、解热抗痨、清凉解暑的功效,与清热养胃、滋阴润肺的雪梨配在一起,其养阴清热止咳的作用更强。适用于急慢性咽炎、咳嗽等病。除此之外,单用一味罗汉果,用开水泡半小时后,代茶饮,对咽炎、喉炎、支气管炎的咳嗽,亦有一定的效果。

  2、枇杷

  原料:枇杷10克,鲜芦根10克。用法:枇杷叶去毛,洗净烘干,鲜芦根切片,一同入锅加水适量,用武火煮沸,文火熬煮20~30分钟即成。温热顿服。功效祛风清热,止咳和胃。

  附注芦根甘寒,入肺胃二经,清泄肺热、润燥止咳,且兼透散风热;枇杷叶苦平,既能清肺化痰、下气止咳,又能和胃止呕。本方对风热咳嗽,兼有胃气上逆恶心呕吐者,尤为适宜。

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