中华养生养生常识饮食养生四季养生养生保健养生人群中医养生运动养生养生图库养生食材养生菜谱常见病
当前位置:中华养生 > 饮食养生 > 食疗养生 > 正文

常吃蔬菜防癌 精选特效抗癌的食物

2013-10-25 10:34:45 来源: 中华养生 标签:常吃,蔬菜,能,防癌,精选,抗癌,食物

导读:   “肿瘤的关键是预防,首先从食物开始,适当的饮食,有助于防止癌肿的发生和促进癌肿的好转”。事实证明的确如此,生活中一些食物的确能够抑制癌细胞的生长,提高机体免疫力。对于……

  “肿瘤的关键是预防,首先从食物开始,适当的饮食,有助于防止癌肿的发生和促进癌肿的好转”。事实证明的确如此,生活中一些食物的确够抑制癌细胞的生长,提高机体免疫力。对于饮食防癌的研究也从未中断过,并且不断有新的发现。现在癌症还不能彻底治愈,很多科学家一直都在致力于对饮食防癌的研究,而且一直也不断有新的发现。例如最近科学家公布的一些具有抗癌功效的食物:猪血、肥肉、茶、蔬菜、橄榄油、带鱼、β-胡萝卜素、蒜。

常吃蔬菜防癌 精选特效抗癌的食物

  1、常吃蔬菜防癌

  蔬菜中的叶绿素、铜钠盐是有效的抗诱变剂,具有抗癌作用。蔬菜中大量的维生素能阻断亚硝胺形成。每人每天应吃400~500克蔬菜和100~200克水果。

  2、橄榄油防癌

  橄榄油含有包括维生素E在内的抗氧化剂和其他物质,有防癌作用。

  3、猪血防癌

  现代医学专家研究发现,猪血具有防癌作用,尤其对血癌病人,口服新鲜猪血,可以使病情得到缓解和改善。

频道推荐

食疗食谱汤粥蔬果