中华养生养生常识饮食养生四季养生养生保健养生人群中医养生运动养生养生图库养生食材养生菜谱常见病
当前位置:中华养生 > 饮食养生 > 蔬菜水果 > 正文

中医解排毒食物奇效 养肝助肾深层清毒

2012-10-26 16:19:41 来源: 中华养生 标签:排毒食物,养肝助肾,清除毒素,解毒器官,毒素来源,中医养生

导读: 很多人都大概知道毒素积聚会引起疾病、应该排毒,却不知道那“毒”到底是什么;很多人都选择洗肠、吃药来排毒,却不知道那实在是一个严重的错误。西医认为人体内脂肪、糖、蛋白质等物……

  很多人都大概知道毒素积聚会引起疾病、应该排毒,却不知道那“毒”到底是什么;很多人都选择洗肠、吃药来排毒,却不知道那实在是一个严重的错误。中医认为人体内脂肪、糖、蛋白质等物质新陈代谢产生的废物和肠道内食物残渣腐败后的产物是体内毒素的主要来源。

中医解排毒食物奇效 养肝助肾深层清毒

  你准备如何化解毒素危机,靠药物、洗肠、还是手术?其实,只要你有意识地选择一些排毒食物,并且坚持运动就能清除毒素
  1、助肝排毒
  肝脏是重要的解毒器官,各种毒素经过肝脏的一系列化学反应后,变成无毒或低毒物质。我们在日常饮食中可以多食用胡萝卜、大蒜、葡萄、无花果等来帮助肝脏排毒。
  胡萝卜:是有效的排汞食物。含有的大量果胶可以与汞结合,有效降低血液中汞离子的浓度,加速其排出。每天进食一些胡萝卜,还可以刺激胃肠的血液循环,改善消化系统,抵抗导致疾病、老化的自由基。
  大蒜:大蒜中的特殊成分可以降低体内铅的浓度。
  葡萄:可以帮助肝、肠、胃清除体内垃圾,还能增加造血机能。
  无花果:含有机酸和多种酶,可保肝解毒,清热润肠、助消化,特别是对SO2、SO3等有毒物质有一定抵御作用。
 

小编推荐:
女性健康路标-宫颈 怎样摆脱宫颈糜烂
产后女性缩阴妙方 重塑女人健美魅力
低胸白裙性感亮相   揭巩新亮丰胸秘籍
 晴川变身胸器女引争议 杨幂回应隆胸传

频道推荐

食疗食谱汤粥蔬果