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春季美容护肤五攻略 经常按摩面部皮肤

2014-03-26 08:59:24 来源: 中华养生 标签:春季美容,如何护肤,护肤小攻略

导读:   春天,人体新陈代谢能力逐渐提高,皮脂腺分泌日益增多,如果不注重防护和保养,春夏的气候将夺去您往日的亮丽,失去您难以复返的风采。因此,春季护肤养颜十分必要。据行家介绍,……

  春天,人体新陈代谢能力逐渐提高,皮脂腺分泌日益增多,如果不注重防护和保养,春夏的气候将夺去您往日的亮丽,失去您难以复返的风采。因此,春季护肤养颜十分必要。据行家介绍,春季护肤有五要,下面一起来看看。

  一、要勤饮水,保持体内外水份

  水分补充适当饮用果汁矿泉水、茶水等,保证体内有充足的水份;经常洗澡、洗脸,可使皮肤吸收水分而保持湿润;还可用蒸气熏蒸,给皮肤特别是面部补充水分。

春季美容护肤五攻略 经常按摩面部皮肤

  二、要有充足的睡眠和休息

  保持充足睡眠因为,皮肤经过白天的日晒风吹后,需要"休整"以补充营养和修复损伤的细胞。而晚上十点至凌晨四点,则是皮肤休整的最佳时段。

  三、要加强营养

  水果蔬菜多吃含维生素的新鲜蔬菜、水果、鸡蛋芝麻蜂蜜等,有利于增强皮肤代谢功能。

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