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养颜美容新秘方 红枣这样吃最补血

2013-07-30 10:31:10 来源: 中华养生 标签:女性,养颜,美容,秘方,红枣

导读: 一日三枣,终生不老!红枣是女人的“宠儿”,养颜排毒美容!女人们都知道红枣的功效,但是你们知道红枣怎么吃才能把它的强大功效全都“逼”出来吗?其实吃红枣养颜是有讲究的,今天小编……

  一日三枣,终生不老!红枣是女人的“宠儿”,养颜排毒美容!女人们都知道红枣的功效,但是你们知道红枣怎么吃才能把它的强大功效全都“逼”出来吗?其实吃红枣养颜是有讲究的,今天小编就教你如何好好利用红枣来养颜,下面一起来看看吧!

养颜美容新秘方 红枣这样吃最补血

  没有在铁锅里炒硬、炒黑的红枣泡茶喝是没有用的,因为外皮包裹住了枣子,营养成分出不来,而经过炒制的红枣,经开水一泡,表皮都裂开了,里面的营养成分才会慢慢地渗出来。简单地说,只要吃到肚子里能消化吸收的食物,就是补血的,所以补血的前提是胃、肠道消化吸收的能力,就算吃的是粗茶淡饭,只要全部吸收,照样补血,而吃了高级的滋补品,胃、肠道不消化,依然什么用也没有。

  红枣是补血最常用的食物

  红枣、桂圆花生红豆红糖白果枸杞子都是人们常吃的补血、补肾的食品,将它们互相搭配,就成了很好的补血食疗方。

  红枣是补血最常用的食物,生吃和泡酒喝的效果最好。

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