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宝宝吃什么易消化 好粥补充营养助吸收

2013-04-02 10:06:55 来源: 中华养生 标签:宝宝饮食,宝宝吃粥,宝宝营养

导读:  由于宝宝的肠胃幼嫩,补充营养要选择比较容易消化和吸收的食物。为宝宝熬一碗好粥,有助于促进其脑细胞生长,提高宝宝的智力!……

  由于宝宝的肠胃幼嫩,补充营养要选择比较容易消化和吸收的食物。为宝宝熬一碗好粥,有助于促进其脑细胞生长,提高宝宝的智力!

宝宝吃什么易消化 好粥补充营养助吸收

  宝宝营养粥食谱之水果面包

  原料:

  普通粉面包1/3个、苹果汁、切碎的桃、桔子、杨莓等各1小匙

  做法:

  1、面包切成均匀的小碎块,与苹果汁一起放入锅内煮软。

  2、切碎的桃、桔子和杨莓混合物一起放入锅内,再煮片刻即可。

  宝宝营养粥食谱之胡萝卜

  原料:

  大米2小匙、水120毫升、过滤胡萝卜小匙

  做法:

  1、大米洗净,用水泡1~2小时,然后放锅内用微火煮40~50分钟。

  2、停火前不久加入过滤胡萝卜,再煮10分钟左右。

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