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消食山楂糙米羹

健脾养胃消食化积生津开胃滋润

  • 营养价值:

    蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素A、B、C、E、钙、铁、磷

  • 适宜人群:

    一般人群街尔康食用,尤其适合食欲不振、消化不良者

消食山楂糙米羹 所需材料

  • 糙米30克
  • 山楂片4克
  • 冰糖25克
  • 水淀粉适量

消食山楂糙米羹的做法

1锅中加入约800毫升清水。倒入洗净的糙米和山楂片,搅匀。

2小火煮40分钟,加入冰糖,搅拌至冰糖完全溶化盛出即可。

消食山楂糙米羹的功效与作用

1山楂具有健脾开胃、消食化滞、活血化痰、降压降脂、强心的功效。

2糙米具有健脾养胃、补中益气、调和五脏、治疗贫血、促进消化吸收、润肠通便的功效。

3消食山楂糙米羹此羹具有健脾养胃、滋润消食、降压降脂、润肠通便、补中益气的功效。