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肉桂米粥

补虚暖脾养胃通络增进食欲

  • 营养价值:

    蛋白质、淀粉、脂肪、维生素、碳水化合物、矿物质、桂皮醛、乙酸桂皮酯

  • 适宜人群:

    尤其适合名门火衰、肢冷脉微、亡阳虚脱、腹痛泄泻、腰膝冷痛者

肉桂米粥 所需材料

  • 肉桂适量
  • 大米100克
  • 白糖3克
  • 葱花适量

麻雀肉桂粥的做法

1大米泡发沥干;肉桂洗净,加水煮好取汁。

2锅中加入适量清水,放入大米大火煮开,再倒入肉桂汁。

3小火煮至浓稠状,调入白糖,撒上葱花即可。

麻雀肉桂粥的功效与作用

1肉桂具有补气助阳、引火归源、散寒止痛、活血通经之效,可暖脾胃、除积冷,通血脉。

2大米具有补中益气、健脾养胃、和五脏、通血脉、聪耳明目、止烦、止渴、止泻的功效

3肉桂粥此粥具有促进食欲、补虚、暖脾胃、养胃通络、活血通经的功效。