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鹿茸粥

益精生血补肾壮阳强筋壮骨补中益气

  • 营养价值:

    蛋白质、碳水化合物、雄性激素、卵泡激素、胶质、磷酸钙、铁、锌、铜、锰

  • 适宜人群:

    一般人群皆可食用,尤其适合肾阳不足、精血亏虚所致的畏寒肢冷、阳痿早泄的男性

鹿茸粥 所需材料

  • 大米100克
  • 鹿茸适量
  • 适量
  • 适量

鹿茸粥的做法

1大米洗净,浸泡半小时沥干;鹿茸洗净,加水煮好取汁待用。

2锅加适量清水,倒入煮好的药汁,放入大米,大火煮至米粒开花。

3再转小火续煮至浓稠状,调入盐拌匀即可。

鹿茸粥的功效与作用

1鹿茸具有补肾壮阳、益精生血、强筋壮骨的功效。

2大米具有补中益气、健脾养胃、和五脏、通血脉、聪耳明目、止烦、止渴、止泻的功效

3鹿茸粥此粥具有益精生血、补肾壮阳、强筋壮骨、补中益气的功效。