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南瓜牛奶泥

润肠通便润肺益气化痰止喘补虚损促进骨骼发育

  • 营养价值:

    蛋白质、丰富的B族维生素和维生素C,膳食纤维、胡萝卜素、果胶、钙、铁、锌、硒等

  • 适宜人群:

    一般人群皆可食用,尤其适合4个月以上的宝宝食用。

  • 禁忌人群:

    胃热、湿热气滞者;南瓜是发物,所以吃中药期间不要吃南瓜

南瓜牛奶泥 所需材料

  • 南瓜120克
  • 牛奶适量

南瓜牛奶泥的做法

1南瓜去皮去瓤。

2锅注水,倒入南瓜煮透。

3将南瓜和牛奶一起放入碗中,捣成泥即可。

南瓜牛奶泥的功效与作用

1南瓜具有补中益气、降脂降糖、清热解毒、助消化、润肺益气、化痰止喘、驱虫解毒的功效。

2牛奶具有补虚损,益肺胃,生津润肠、促进骨骼发育的功效。

3南瓜牛奶泥此菜具有润肠通便、润肺益气、化痰止喘、补虚损、促进骨骼发育的功效,南瓜不可食用过量,否则宝宝就会变成“黄皮”宝宝哦。