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冰糖桃藕糖水

  • 食疗功效:

    清热凉血、润肠通便、润肺去燥、降糖降脂、增强免疫力

  • 营养价值:

    蛋白质、多种维生素、脂肪、碳水化合物、胡萝卜素、糖分、膳食纤维、钙、磷、铁、锌

  • 适宜人群:

    一般人群皆可食用,尤其适合肺虚咳嗽、肠燥便秘等症

冰糖桃藕糖水所需材料

主要食材
  • 莲藕 ( 100克 )
  • 黄桃 ( 30克 )
辅助佐料
  • 冰糖 ( 25克 )

冰糖桃藕糖水的做法

1莲藕去皮切丁,黄桃切块,锅中加水烧开。

2放入莲藕,上盖小火煮30分钟。

3再加冰糖煮至完全溶化,加黄桃煮沸即可。

冰糖桃藕糖水的功效与作用

1水蜜桃具有美肤、清胃、润肺、祛痰的功效。

2莲藕具有清热凉血、除烦解渴、补心生血、清热润肺、健脾开胃的功效。

3冰糖桃藕糖水此甜汤具有清热凉血、润肠通便、润肺去燥、降糖降脂、祛除黑斑、增强免疫力的功效。

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