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玫瑰郁金红糖水

  • 食疗功效:

    疏肝理气、调经止痛

  • 营养价值:

    蛋白质、维生素A、B、C、脂肪、挥发油、碳水化合物、钙、磷、钾、铁、镁

  • 适宜人群:

    一般人群皆可食用,尤其适合女性、贫血患者、月经不调、痛经者

玫瑰郁金红糖水所需材料

主要食材
  • 玫瑰花 ( 8朵 )
  • 益母草 ( 10克 )
  • 郁金 ( 5克 )
  • 红糖 ( 适量 )

玫瑰郁金红糖水的做法

1将玫瑰花、益母草、郁金略洗,取出杂质。

2将玫瑰花、益母草、郁金放入锅中,加适量清水,大火煮开后再煮5分钟。

3关火后滤去药渣,加适量红糖,搅拌溶化即可。

玫瑰郁金红糖水的功效与作用

1玫瑰具有理气解郁、温养心脉、和血散淤、美容养颜、解毒消肿的功效。

2郁金具有行气解郁、凉血破淤的功效。

3益母草具有利尿消肿、收缩子宫的作用,是历代医家用来治疗妇科病的要药。

4红糖具有益气补血、健脾暖胃、缓中止痛、活血化淤的功效。

5玫瑰郁金红糖水具有疏肝理气、调经止痛、益气补血、消肿散瘀的功效。

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