记住我们(ctrl+D)!

首页食材菜谱健康知识专题

当前位置:中华养生 > 养生菜谱 > 养生汤 > 萝卜虾皮汤

萝卜虾皮汤

理气开胃清热解毒降糖降脂养血活肤化痰止喘

  • 营养价值:

    蛋白质、碳水化合物、脂肪、膳食纤维、纤维素A、C、钙、铁、磷

  • 适宜人群:

    一般人群皆可食用

萝卜虾皮汤 所需材料

  • 白萝卜250克
  • 木耳50克
  • 虾皮10克
  • 适量
  • 味精适量
  • 白糖适量
  • 香油适量
  • 葱花适量

萝卜虾皮汤的做法

1白萝卜去皮,洗净,切薄片;水发木耳去蒂,撕小朵。

2锅置火上,倒入适量水煮开,下白萝卜片、木耳煮至萝卜软烂,放盐、味精、白糖调味,放入虾皮煮开,撒上葱花,淋入香油即可。

萝卜虾皮汤的功效与作用

1白萝卜具有养血益气、降脂降糖、清热解毒、助消化、润肺益气、化痰止喘、驱虫解毒的功效。

2虾皮具有理气开胃、养血活肤、补钙、保护心脑血管、抗毒解毒、通经活络的功效,还有镇定作用。

3萝卜虾皮汤此汤具有理气开胃、清热解毒、降糖降脂、养血活肤、化痰止喘等功效。