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金针海参鸡汤

益气补血延缓衰老

  • 营养价值:

    蛋白质、脂肪、纤维、碳水化合物、维生素A、B族维生素、维生素C、维生素E、钙、铁、钠、烟酸、胆固醇

  • 适宜人群:

    适宜气血不足、面色无华等患者食用

  • 禁忌人群:

    蛋白过敏、脾胃虚弱、感冒发热腹泻者忌食

金针海参鸡汤 所需材料

  • 海参200克
  • 金针菇20克
  • 鸡肉100克
  • 当归15克
  • 黄芪15克
  • 枸杞15克
  • 3克

金针海参鸡汤的做法

1将当归、黄芪、枸杞子装入布袋包中,加水熬取汤汁。

2干金针洗净,泡软;海参洗净,去除内脏后切小块;鸡腿洗净切块;将海参、鸡腿分别用热水汆烫,捞起。

3将干金针、海参、鸡腿、枸杞子一起放入锅中,加入药材汤汁、盐,煮至熟即可。

金针海参鸡汤的功效与作用

1金针菇具有补肝、益肠胃、利肝脏、抗癌、抗肿瘤、抗菌消炎的功效。

2海参快速使伤口愈合、修复多年受损的胃肠、修复免疫系统、修复胰岛、恢复造血功能。

3鸡肉有温中益气、补虚填精、健脾胃、活血脉、强筋骨的功效。

4金针海参鸡汤具有益气补血、延缓衰老、健脾强筋、修复免疫系统等功能。