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鲜人参煲乳鸽

清热止渴延缓衰老

  • 营养价值:

    蛋白质、钙、铁、铜、维生素A、B族维生素、维生素E、泛酸

  • 适宜人群:

    适宜贫血、面色苍白,疲乏无力,记忆力减退等患者食用

  • 禁忌人群:

    一般人群皆可食用,但孕妇不宜食用

鲜人参煲乳鸽 所需材料

  • 鸽肉1只
  • 人参30克
  • 红枣10颗
  • 5克
  • 适量
  • 味精适量

鲜人参煲乳鸽的做法

1乳鸽处理干净;人参洗净;红枣洗净去核;生姜去皮,切片。

2乳鸽入沸水汆烫去血水,捞出沥干。

3将乳鸽、人参、红枣、姜片一起装入煲中,再加适量清水,以大火炖煮3分钟,加盐、味精调味即可。

鲜人参煲乳鸽的功效与作用

1鲜人参具有大补元气,复脉固脱,补脾益肺,生津安神的功效。

2乳鸽具有改善皮肤细胞活力,增强度肤弹性,改善血液循环,面色红润等功效。

3鲜人参煲乳鸽具有清热止渴、、生津安神延缓衰老、补血养颜的功效。