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哈密瓜猕猴桃蔬菜汁

  • 食疗功效:

    清肺止咳、镇痛安神

  • 营养价值:

    蛋白质、维生素B1、维生素C、胡萝卜素、钙、磷、铁、钠、镁

  • 适宜人群:

    适宜肺热咳嗽、心烦失眠、胃炎、神经衰弱、肝胆湿热等患者食用

  • 禁忌人群:

    脾胃虚寒者不宜食用

哈密瓜猕猴桃蔬菜汁所需材料

主要食材
  • 猕猴桃 ( 2个 )
辅助佐料
  • 哈密瓜 ( 150克 )
  • 生菜 ( 50克 )
  • ( 100毫升 )

哈密瓜猕猴桃蔬菜汁的做法

1将哈密瓜和猕猴桃洗净去皮,切成小块。

2挑选色泽鲜亮的生菜洗净,撕小块。

3将猕猴桃、哈密瓜、生菜和水放入果汁机内,搅打均匀即可。

哈密瓜猕猴桃蔬菜汁的功效与作用

1哈密瓜含有多种人体所需的氨基酸,对神经衰弱、疲劳过度大有裨益。

2猕猴桃题能美丽肌肤、抗氧化、有效增白、消除雀斑和暗疮及增强皮肤的抗衰老能力。

3生菜具有镇痛催眠、降低胆固醇、辅助治疗神经衰弱、利尿、促进血液循环、抗病毒等功效。

4哈密瓜猕猴桃蔬菜汁具有促进肠道蠕动、帮助消化、清肺止咳等功效。

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