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罗汉果瘦肉汤

清热润肺化痰止咳润喉消炎润肠排毒

  • 营养价值:

    维生素B和C、糖甙、果糖、葡萄糖、蛋白质、铁

  • 适宜人群:

    一般人皆可食用,尤其适合痰火咳嗽、血燥便秘等症状患者

罗汉果瘦肉汤 所需材料

  • 罗汉果20克
  • 枇杷叶15克
  • 猪瘦肉200克
  • 2克

罗汉果瘦肉汤的做法

1罗汉果洗净,打成碎块;枇杷叶洗净,浸泡30分钟;猪瘦肉洗净,汆水后切块。

2锅中加入适量清水煮沸,放入罗汉果、枇杷叶、猪瘦肉。

3大火煲开后,改用小火煲3小时,加盐调味即可。

罗汉果瘦肉汤的功效与作用

1罗汉果具有清热凉血、生津止咳、滑肠排毒、嫩肤益颜、润肺化痰的功效。

2枇杷叶具有清肺止咳、和胃利尿、生津止渴的功效。

3猪瘦肉具有补血、预防缺铁性贫血,补充B族维生素、滋养补虚的功效。

4罗汉果瘦肉汤具有清热凉血、生津止咳、滑肠排毒、嫩肤益颜、润肺化痰的功效。