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虫草杏仁鹌鹑汤

补虚益气滋肾固精滋润肺燥

  • 营养价值:

    蛋白质、维生素、矿物质、虫草素、虫草酸等

  • 适宜人群:

    一般人均可食用,尤其是肾气不足、阳痿遗精者

虫草杏仁鹌鹑汤 所需材料

  • 冬虫夏草6克
  • 杏仁15克
  • 鹌鹑1只
  • 蜜枣3枚
  • 5克

虫草杏仁鹌鹑汤的做法

1将冬虫夏草洗净,浸泡。杏仁温水浸泡,去红皮、杏尖,洗净。

2鹌鹑去内脏,洗净,切块,汆水;蜜枣洗净。

3将以上材料放入炖盅内,注入沸水800毫升,加盖隔水炖4小时,加盐调味即可。

虫草杏仁鹌鹑汤的功效与作用

1冬虫夏草具有健脾养胃、补肺益肾、止咳化痰、滋阴补阳和增强新陈代谢的功效。

2杏仁具有镇咳平喘、润肠通便、降脂降压和美容养颜的功效。

3鹌鹑具有补五脏、益精血、温肾助阳、补虚益气的功效。

4虫草鸭汤此汤具有补虚益气、健脾养胃、滋肾固精和滋润肺燥的功效。