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桑葚青梅杨桃汁

  • 食疗功效:

    清热生津、润肠利水、养阴润燥

  • 营养价值:

    糖类、B族维生素、维生素C、多种矿物质、果酸、有机酸

  • 适宜人群:

    一般人均可食用

桑葚青梅杨桃汁所需材料

主要食材
  • 桑葚 ( 80克 )
  • 青梅 ( 40克 )
  • 杨桃 ( 5克 )
辅助佐料
  • 冷开水 ( 适量 )

桑葚青梅杨桃汁的做法

1将桑葚洗净;青梅洗净,去皮;杨桃洗净后切块。

2将所有原材料放入果汁机中搅打成汁即可。

3杨桃只需要削掉较薄的菱即可,不用把所有的菱都削掉。

桑葚青梅杨桃汁的功效与作用

1桑葚具有补血滋阴、生津润燥、健脾养胃、润肠排毒的功效。

2青梅具有消除疲劳、消除疲劳、改善肠胃功能、保护肝脏、抗菌、驱虫、延缓衰老的功效。

3杨桃具有清热生津、利水解毒、生津消烦、醒酒、助消化的功效。

4桑葚青梅杨桃汁此果汁具有清热生津、润肠利水、养阴润燥、利尿解毒、醒酒消积的功效。

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