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酸枣仁茶

安神静心

  • 营养价值:

    心烦不眠时、精神衰弱无法入睡时

  • 适宜人群:

    失眠、精神压力过大等人群饮用

  • 禁忌人群:

    热性体质者、易腹泻者

酸枣仁茶 所需材料

  • 酸枣仁15克
  • 白糖少许

酸枣仁茶的泡法

1将酸枣仁弄碎后装入茶包待用。

2每次泡茶时取出一袋茶包放入杯中,倒入沸水,盖上盖子闷泡10分钟左右。

3酸枣仁茶本品味酸,饮用时添加适量的白糖、可以让此茶饮口味更佳。

酸枣仁茶的功效与作用

1有助睡眠这款茶饮可以安神静心,除烦躁,缓解神经衰弱、失眠等,心烦不眠时喝上一杯有助睡眠。

2补肝肾一般妇女在更年期因为肝肾不足导致的睡眠不安,面部潮红,带下,遗尿,小便频数等情况时,饮用酸枣仁茶可以辅助治疗。

3治疗体虚多汗酸枣仁味酸,有收敛止汗生津的功效。当人体体虚自汗、盗汗,兼心神不宁时,也可以饮用此茶。