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白芍姜枣茶

补血气去瘀散寒

  • 营养价值:

    晚上睡觉前、下午茶时间

  • 适宜人群:

    阳虚体质、有手脚冰凉症状等人群饮用

  • 禁忌人群:

    孕妇

白芍姜枣茶 所需材料

  • 白芍15克
  • 生姜2片
  • 红枣2个

白芍姜枣茶的泡法

1将红枣用温水泡发,洗干净,去核(带核的话会有些燥热,如果是体质较寒的也可以不去核),取枣肉。

2将白芍、生姜和红枣一起放入锅中,加入500毫升的清水,浸泡20~30分钟,利于药性的析出。

3用大火煮沸后改后小火煮至剩余一半的水时,就可以关火了。

4待茶汤温热后,加入蜂蜜调匀即可饮用。



白芍姜枣茶的功效与作用

1白芍具有补血柔肝、平肝止痛、敛阴收汗等功效,适合血虚阴虚、月经腹痛和易盗汗的人。

2生姜 可开宣肺气、止呕、止咳,特有的“姜辣素”能促进血液循环,温肺驱寒。

3红枣红枣性温味甘,营养十分丰富,可以起到润肺健脾、宁心安神、补血调经、美容养颜和提高人体免疫力的作用。

3白芍姜枣茶这款茶饮可补血气,使人气血充沛,脸色红润,缓解手脚冰凉的症状。