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黄芪红枣茶

健脾益气治疗气血两亏

  • 营养价值:

    气虚乏力时、气血两亏时

  • 适宜人群:

    身体乏力、血气不足等人群饮用

  • 禁忌人群:

    阴虚阳亢者、腹胀气滞者、便秘者

黄芪红枣茶 所需材料

  • 黄芪3-5片
  • 红枣3枚

黄芪红枣茶的泡法

1将红枣用温水泡发,洗干净,去核(带核的话会有些燥热,如果是体质较寒的也可以不去核),取枣肉。

2准备一个煮锅,把黄芪和红枣一起放入锅中,加入适量清水,浸泡20~30分钟,利于药性的析出。

3用明火煮沸后改后小火煮20分钟左右就即可。

4如果在办公室不方便煮,也可以泡着喝,将黄芪和红枣一起放入杯中,倒入沸水,盖上杯盖,闷泡约10分钟后即可饮用。



黄芪红枣茶的功效与作用

1黄芪黄芪属于补气药,具有补气固表、利尿退肿、保肝、降压和增强机体免疫力的作用。

2红枣 红枣性温味甘,营养十分丰富,可以起到润肺健脾、宁心安神、补血调经、美容养颜和提高人体免疫力的作用。

3黄芪红枣茶这款茶可健脾益气、利尿、养血安神,还能美容养颜。尤其适合女性朋友饮用。