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雪梨百合冰糖饮

  • 食疗功效:

    润肺止咳、安神去烦

  • 营养价值:

    肺燥咳嗽时、口干咽燥时、风热感冒时、心烦不眠时

  • 适宜人群:

    咽喉不适、咳嗽等人群饮用

  • 禁忌人群:

    脾胃虚寒者、腹部冷痛者

雪梨百合冰糖饮所需材料

主要食材
  • 雪梨 ( 1个 )
  • 干百合 ( 10克 )
辅助佐料
  • 冰糖 ( 适量 )

雪梨百合冰糖饮的泡法

1将雪梨清洗干净、去皮,果肉切成小块,装入盘中;百合干清洗干净,放入温水中泡发,备用。

2准备一个煮锅,加入适量的清水,放入雪梨块和百合干,大火烧沸后,加入冰糖,改用小火煮至百合软烂即可离火,待茶汤温热后饮用。



雪梨百合冰糖饮的功效与作用

1雪梨有清热止渴、除烦解渴、生津润燥、清热化痰之功效的功效,雪梨富含的果胶可以帮助通便,是滋养排毒佳品。

2百合干百合干含有多种人体所需的氨基酸,营养价值很高,可以理气健胃、利湿消积、安神去烦、抗衰老、解毒、促进血液循环和增强人体免疫力等功效。

3雪梨百合冰糖饮这款茶饮不仅可以润肺止咳、补中益气、宁心安神,还能美容养颜哦。



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