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罗汉果薄荷凉茶

清热利咽止咳护嗓

  • 营养价值:

    肺热咳嗽时、咽喉痒痛时

  • 适宜人群:

    咽喉不适患者、便秘患者

  • 禁忌人群:

    脾胃虚寒者

罗汉果薄荷凉茶 所需材料

  • 罗汉果1/4个
  • 干薄荷3克

罗汉果薄荷凉茶的泡法

1将罗汉果清洗干净,去壳、取瓤,捏成瓣儿。

2准备一个煮锅,把罗汉果放入锅中,加入适量清水,大火煮沸,然后加入薄荷,改小火煮5分钟后即可。

3如果在办公室不方便煮,也可以泡着喝,将罗汉果、薄荷一起放入杯中,倒入沸水,盖上杯盖,闷泡约5分钟后即可饮用。



罗汉果薄荷凉茶的功效与作用

1罗汉果罗汉果的果肉营养价值很高,富含维生素C,主要功能是止咳化痰和清热润肺,同时还具有有降血脂及减肥作用。

2薄荷气味可兴奋大脑、提神解郁,疏散风热、促进血液循环,缓解感冒头痛。

3罗汉果薄荷凉茶罗汉果薄荷茶有生津润燥、利咽润喉之功效,可缓解夏日肺火燥咳、咽喉失音、小便短赤和肠燥便秘等症状。