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柠檬冰红茶

去暑清热生津止渴

  • 营养价值:

    暑热口干时、夏日下午茶时间

  • 适宜人群:

    上班族、都市时尚女性

  • 禁忌人群:

    孕妇、经期女性

柠檬冰红茶 所需材料

  • 红茶包2个
  • 柠檬2片
  • 蜂蜜适量

柠檬冰红茶的泡法

1在杯中倒入开水,取出一个红茶包放入杯中,3分钟左右后将茶包取出,将茶汤晾凉,然后倒入冰格内,放进冰箱冷冻室,制成冰块。

2冲泡另一个红茶包,待茶汤冷却至温热时,加入蜂蜜搅拌均匀。

3等到茶汤彻底冷却后,加入冻好的红茶冰块,再加入柠檬片即可饮用。



柠檬冰红茶的功效与作用

1红茶红茶可以帮助胃肠消化、促进食欲,利尿、消除水肿,并暖胃安神和消除疲劳。

2柠檬富含维生素C和柠檬酸,可生津止渴、解暑开胃、清热化痰、止痛和延缓衰老抑制色素沉着。

3蜂蜜能消除疲劳、改善睡眠、润肠通便、保护肝脏和增强抵抗力,还可以起到调味的作用。

4柠檬冰红茶这款茶饮可缓解疲劳,消除暑气,健脾胃,非常适合在炎热的夏季饮用。