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胡萝卜炒杏仁

  • 食疗功效:

    清热化痰、润肺止咳、润肠通便、解毒

  • 营养价值:

    蛋白质、维生素A、B、C、P、花青素、糖类、淀粉、胡萝卜素、钙、钾、磷

  • 适宜人群:

    一般人群皆可食用,尤其适合肺热咳嗽、痰多、烦躁、便秘等症

胡萝卜炒杏仁所需材料

主要食材
  • 胡萝卜 ( 200克 )
  • 杏仁片 ( 50克 )
辅助佐料
  • ( 3克 )
  • 白糖 ( 3克 )
  • 酱油 ( 3克 )

胡萝卜炒杏仁的做法

1胡萝卜洗净,切小块。

2油锅烧热,倒入胡萝卜炒熟,加入杏仁片翻炒1分钟。

3加盐、白糖、酱油炒匀即可。

胡萝卜炒杏仁的功效与作用

1杏仁具有止咳平喘、润肠通便、杀虫解毒、降低胆固醇、护肤的功效,可治疗肺病、咳嗽等疾病。

2胡萝卜具有健脾养胃、清热解毒、保护眼睛、降气止咳、滋润皮肤、促进新陈代谢的功效。

3胡萝卜炒杏仁此菜具有清热化痰、润肺止咳、润肠通便、清热解毒、保护眼睛、滋润皮肤的功效。

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