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京糕梨丝

  • 食疗功效:

    预防便秘、高血压、心脏病、肝硬化

  • 营养价值:

    果糖、柠檬酸、维生素C、糖苷

  • 适宜人群:

    咳嗽口干、便秘、高血压、心脏病患者均易多食用。

  • 禁忌人群:

    糖尿病患者要慎食。

京糕梨丝所需材料

辅助佐料
  • 鸭梨 ( 1个 )
  • 京糕 ( 200克 )

京糕梨丝的做法

1先将鸭梨去蒂和皮,在除核,然后切丝备用。

2再将京糕切成一样厚薄的片状。

3最好将切好的梨丝放在京糕上,撒上白糖即可。

京糕梨丝的功效与作用

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是一道酸甜爽口的凉拌菜,能清热去火,排除体内毒素。京糕

2含丰富的维生素B能保护心脏,减少疲劳,增强心肌活力。

3所富含的矿物质和维生素,能有助人体排毒,起到养颜美肤的效果。京糕梨丝

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