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多味冬瓜

  • 食疗功效:

    美容养颜、清热去火、去燥养心

  • 营养价值:

    冬瓜具有一定的美容效果,还能清热去火达到一个调理身体的效果。

  • 适宜人群:

    一般人均可食用,特别是女性朋友更易食用。

  • 禁忌人群:

    无禁忌,一般人均可食用。

多味冬瓜所需材料

主要食材
  • 鲜虾肉 ( 20克 )
  • 冬瓜 ( 400克 )
辅助佐料
  • 鲜草菇 ( 25克 )
  • 鸡蛋 ( 1个 )
  • 瘦猪肉 ( 50克 )

多味冬瓜的做法

1先将冬瓜洗净,切成大块;瘦猪肉、鲜虾肉切碎,用水淀粉拌匀;草菇洗净过水;鸡蛋打成蛋液。

2冬瓜块放蒸锅里蒸熟软,刮出冬瓜肉,切成泥。

3炒锅置火上,放油烧热后烹入料酒,放入水、冬瓜泥、猪肉、草菇、鲜虾肉、蛋液、盐、味精、胡椒粉拌炒,等汤水沸时,加适量水淀粉勾芡,滴入少许香油即可。

多味冬瓜功效与作用

1冬瓜里面的水分十分的充足,能为肌肤补足水,具有美容养颜的功效。美容养颜

2在炎热的夏季食用冬瓜,去除体内燥火,去除体内多余垃圾。清热去火

3吃冬瓜能够帮助你精心养身,而且还能去除燥热,让身体更轻松。养心去燥

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