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出现10个毛病说明急需排毒 口臭便秘肥胖等

2015-4-27 11:51:35 来源: 中华养生 标签:口臭

导读: 日常生活中,排毒对于我们来说特别重要,如果体内毒素太多,会影响身体健康,脸色也会变得不好,所以日常生活要注重排毒,专家指出,当身体出现下面十个毛病时,说明你急需大排毒了。……

  日常生活中,排毒对于我们来说特别重要,如果体内毒素太多,会影响身体健康,脸色也会变得不好,所以日常生活要注重排毒,专家指出,当身体出现下面十个毛病时,说明你急需大排毒了。

  1、便秘

  如果你排便间隔时间多于3天或3天以上,你可能患上了便秘。按照症状不同,便秘可分为习惯性便秘和偶发性便秘两种类型。大肠形成粪便,并控制排便,是人体向外排出毒素的主要通道之一。如果毒存体内,影响脾胃的运行,就会造成大肠的传导失常,导致肠道不通而发生便秘。长期便秘,粪便不能及时排出,会产生大量毒素堆积,这些毒素被人体吸收,会继发肠胃不适、口臭、色斑等其他症状,导致人体器官功能减弱,抵抗力下降。

  2、肥胖

  如果你的体重超过标准体重20%,或体重指数[体重(千克)/体表面积(平方米)]大于24,就属于肥胖了。肥胖是一种营养过剩的疾病,如果长期过量食用高脂、高热量食品,体内毒素就会滋生,造成机体失衡,引发肥胖。

  患者除体弱无力、行动不便、动作时气喘、心悸、怕热多汗或腰痛、下肢关节疼痛等症状外,大多有糖、脂肪、水等物质代谢和内分泌方面的异常。